ハーツ沖縄 コモンちゃん

前回は笑って免疫力Up


今回はリラックス


近年はストレス社会と言われ生活の中でストレスが溜まることが多いのが現状


ストレスや緊張状態が続くとリンパ球が減少する



逆にリラックスはリンパ球を増加させる



リラックスタイムを増やして免疫力Up