リラックスで免疫力UP

リラックスで免疫力がUPするの？？？


そうなんです


リラックスすると自律神経は副ｺｳｶﾝ神経が優先状態となり、リンパ球が増える

現代社会はストレスが多く自律神経もｺｳｶﾝ神経が優先状態でリラックスもままならないように思えます


だからこそリラックスする時間を作るのです


さすれば、リンパ球細胞も増え身体の敵達を廃除して健康体づくりに繋がる


是非、今日から少しづつでもリラックスタイムを作ってみない