ハーツ沖縄コモンちゃん

いいですね(^-^)/

テレビの某番組で、ドクターが身体に良い食べ物は食べたいと思う物を食べること!！

と言っていた??(;o;)

えーｯ(>.<)y-~と一瞬思ったが---

しかり！！体が欲して要るのだから当然かも(^-^)v

ただし、病気による食事制限のあるものは、この限りあらずとのこと(-_-;)

然るに健康てあれば、食べたいものが何でも食べられると言うこと！

健康最高！

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月18日 09:45
Comments(0) │TrackBack(0)

癒心

癒しの心(^-^)/

心を癒す(^_^)

心をこめて癒す(^_^)

健康の輪(和) 広げましょう！

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月17日 09:26
Comments(0) │TrackBack(0)

久々の沖整

今日は久々の沖整那覇の授業(^-^)

ゴールデンウィーク&春休みで(-.-)Zzz・・・・

2週間ぶり(>_<)

とても新鮮な気分!

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月15日 13:27
Comments(0) │TrackBack(0)

リンパ療法入門講座

リンパ療法入門講座が南風原カルチャーセンターでも(*_*)

5月 19日(土) 13:00 ~ 説明会

6月2日(土) 13:00 ~ スタート

毎週土曜日 13:00 ~

みんなで楽しくリンパ療法を学ぼう(^-^)v

お問い合わせ
お申し込みは

南風原カルチャーセンターまで
TEL 098 888 6111

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月10日 15:45
Comments(0) │TrackBack(0)

今日はオキラジ

今日はオキラジ!

ハーツ沖縄の健康サポーター(^o^)

テーマは?!

楽しみに(>_<)

今の雨を吹き飛ばす健康話が出来れば…
いと嬉し(^-^)

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月09日 10:42
Comments(1) │TrackBack(0)

癒しは愛

癒しは愛(^-^)v

いい言葉ですね＼(^_^)／

コモンちゃんはいつもこの言葉を胸に頑張っています!

今日は久々にてぃーだスクエアに(^-^)

懐かしい皆さんに出会い、癒やされました(^_^)

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月08日 13:22
Comments(0) │TrackBack(0)

天地人

☆天の時

☆地の利

☆人の和

すべてが揃って成せる

☆天地人☆

大好きな言葉

大切に

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月07日 07:10
Comments(0) │TrackBack(0)

ゴールデンウイーク？

世間ではゴールデンウイーク真っ只中

コモンちゃんはといえば

行楽無く遊び無くお金無く普段と変わり無くなんと無く自然に元気に

こんなGWを過ごしてます

何も無くとも家族が健康であることに感謝

感謝

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月04日 13:26
Comments(0) │TrackBack(0)

☆願えば☆叶う☆

今日は朝から激しい雷雨

コモンちゃんは梅雨の晴れ間を午後に願っていました

さすれば、どうでしょう

現在空は明るく雨の気配は全く感じられません

願えば叶う

思う一念岩をも通す

コモンちゃんのモットー

これからもこのモットーをもっと信じ心に強く持とう

午後はもっと岩晴るサー

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月02日 12:25
Comments(0) │TrackBack(0)

免疫UPにはバランスのとれた栄養素摂取!

免疫力UPは

バランスのとれた栄養素を摂取することが大切

しかし、食事でバランスよく栄養素を摂取できる？？？

なかなか簡単には摂取できないよね

今や栄養素はサプリメントで・・・が常識

の時代

ドラッグストアはもちろんコンビニも百円ショップもサプリメントは並んでいますよね

どうして？？？必要だから

です

また良いサプリメントは高いと思われがち

ｲﾔｲﾔそうではありません

一食分の必須栄養素を摂取するのに２〜３００円くらいでもあるのです

バランスのよい栄養素の摂取は代謝も良くなりダイエットにも繋がるのです

あなたに必要な栄養素を知り無駄無く摂取することが大切

それが、オーダーサプリ

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月02日 08:38
Comments(0) │TrackBack(0)

朝から雷!!

今日は朝から雨模様

と思いきや

雷様が・・・

沖縄は梅雨入りしていますが、今日は朝から大雨に雷雨

できる事なら午後は梅雨の晴れ間を期待するコモンちゃんで〜す

今日も一日雨にも風にも雷様にも負けず岩春（ｶﾞﾝﾊﾞﾙ）ゾー

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年05月02日 07:58
Comments(0) │TrackBack(0)

柔道の神髄

柔よく剛を制す

久々に見たような気がします

昨日の全日本柔道選手権

決勝戦☆

身長差約２０Cm

体重差約４０KG

全く問題なし

大きい相手に柔道をさすことなく

自分のペース

危なげなく一本勝ち

素晴らしい

こんな選手がたくさん

生まれるように期待しています

名もなき柔道家

コモンちゃん

ですっ

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月30日 07:49
Comments(1) │TrackBack(0)

リラックスで免疫力UP

リラックスで免疫力がUPするの？？？

そうなんです

リラックスすると自律神経は副ｺｳｶﾝ神経が優先状態となり、リンパ球が増える

現代社会はストレスが多く自律神経もｺｳｶﾝ神経が優先状態でリラックスもままならないように思えます

だからこそ

リラックスする時間を作るのです

さすれば、リンパ球細胞も増え身体の敵達を廃除して健康体づくりに繋がる

是非、今日から少しづつでもリラックスタイムを作ってみない

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月28日 10:28
Comments(0) │TrackBack(0)

免疫力UP

免疫力UPは健康体をつくるのに不可欠

どうしたら、免疫力がUPするの

色々あります

今回はタダの免疫力UP法

ワハッハッハ〜

そうです

笑う事

笑いの健康法協会があるくらいですから

笑うとＮＫリンパ球が激増するのですって

ＮＫリンパ球は身体の敵にメッポウ強い

皆さん今から大いに笑って免疫力UP

笑う門には福来たる

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月27日 17:13
Comments(0) │TrackBack(0)

予防健康の勧め☆

ケガはしない方が

病気に罹らない方が

いいよね

やっぱり予防が１番

予防をしていると

もしケガをしても

病気に罹っても

軽くてすむ

軽くすむと治りも早い

ではどうするの

何たって免疫では

自然治癒力の源

免疫の状態が良い事

ここが大切

免疫力をUPして

健康体づくり

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月24日 17:38
Comments(0) │TrackBack(0)

女性だけの☆隠れ家サロン

女性限定☆隠れ家サロン

リンパトリートメント専門店

特殊ジェルを使用し、優しくソフトタッチアプローチ

体も心もリフレッシュ

身体のコリやむくみ改善

☆フェイシャルリンパ
むくみ・たるみを改善してお肌ツヤツヤ＆リフトアップ

￥2，500〜

☆部分リンパトリートメント
コリやむくみで気になる部位のケア

￥2，000〜

☆ボディリンパトリートメント
全身のリンパの流れを促進し身体も心もリフレッシュ

￥5，000〜

☆ ｶﾒﾊｳｽ ☆

与那原町字上与那原426
シャトレ椿１０３

女性限定☆完全予約制

090 4589 7856

営業時間 11：00〜16：00

休日土・日・祝日

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月24日 10:57
Comments(0) │TrackBack(0)

☆燃え×燃え☆

燃焼系サプリ燃え×燃え

お水で溶かしドリンクに

美味しい

少し酸っぱい感じが体によく疲れが和らぐ

そのうえ、体の燃焼率がUP

＝代謝が良くなり基礎代謝率も上がると言う事は

脂肪が燃え×燃えで

わぁ〜

ダイエットにも効果的

一度お試しあれ

試飲会情報もお伝えしますのでお楽しみに

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月23日 08:46
Comments(0) │TrackBack(0)

ハーツ製品!

ハーツ製品が

スボーツクラブ☆ガルフ☆

ネーブル嘉手納の☆ﾀﾊﾞﾀ☆

に登場

おもとめ易くなります

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月20日 10:54
Comments(0) │TrackBack(0)

始まりﾏｰｽ☆新報カルチャーで☆

琉球新報カルチャーセンターで

５月７日から

☆家庭でできる簡単リンパ

５月１０日から

☆リンパ療法入門

各講座☆が始まります

現在好評受付中

お申し込みはお早めに

琉球新報カルチャーセンターまで

098 865 5277

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月19日 06:53
Comments(0) │TrackBack(0)

今日のオキラジ

今日もオキラジはひとり

二週連続のひとりゆんたく

先週はフコイダンのお話

今日のテーマはリンパでいこうかな

リンパってなに

〜

リンパの働き

リンパは大事

リンパはどこで教えているの

ここで教えています

まで

お話出来たらいいな〜

それでは頑張ってきます

Posted by ハーツ沖縄 at 2012年04月18日 14:04
Comments(0) │TrackBack(0)